Je m’appelle Mathieu Culot, j’ai 45 ans et je suis papa d’une ado de 13 ans.
Si je devais résumer mon parcours, je dirais qu’il a été marqué par plusieurs tournants.
Le plus important a eu lieu en 2014, lors de ma séparation avec la maman de ma fille. Cet événement a été l’un des plus difficiles de ma vie, mais aussi un véritable cadeau.
Il a déclenché en moi une quête profonde pour comprendre qui je suis et comment je fonctionne.
Je me suis mis à me poser des questions inhabituelles pour moi :
- “Mais c’est quoi ces émotions soudaines ?”
- « Et tous ces conditionnements qui étaient là, sous-jacents ?”
- “Comment comprendre les interactions humaines, voire même, le fonctionnement de l’univers ?”
À partir de là, j’ai commencé à lire énormément et à écouter des vidéos sur le développement personnel, la spiritualité.
Mais ce qui m’a le plus enrichi, ce sont les rencontres humaines.
Des discussions profondes avec des ami(e)s, des connaissances, ou même des inconnus, qui se sont confiés sur leur propre parcours de vie.
Ces échanges m’ont ouvert les yeux sur les défis de chacun :
- Les difficultés relationnelles, en couple, en famille, au travail.
- La recherche de sens, d’accomplissement, trouver sa place
- Cette envie d’être plus serein, plus épanoui, plus heureux
Au fil des années, j’ai cherché à créer une activité professionnelle qui me permette de concilier ce que j’aime, ce qui me fait vibrer, et qui puisse apporter une réelle valeur ajoutée à l’humanité.
Je me suis donc formé :
- Au massage californien, pour apporter détente et relaxation.
- A la sonothérapie, qui allie la puissance du son et le bien-être.
- A la nutrition et les compléments alimentaires
Toutes ces connaissances et expériences ont été bénéfiques.
Mais j’ai arrêté d’être dans une quête, de chercher à atteindre quelque chose…
Pour simplement vivre la présence.
C’est une notion qui est venue ponctuer ma vie, de façon inconsciente et sous différentes formes :
- Un Vipassana : 10 jours de méditation intensive, concentrée sur l’observation des sensations du corps.
- Le livre “Le Pouvoir du Moment Présent” d’Eckhart Tolle, qui m’a profondément inspiré.
- “Les 7 Plumes de l’Aigle” de Luis Ansa, un témoignage fascinant sur l’expérience des chamans qui sont dans l’instant présent.
- Charlotte Hoefman, qui m’a également montré la voie vers une vie plus présente et plus consciente.
Ce que je souhaite vous partager repose sur 3 piliers fondamentaux :
- Être dans la présence : Apprendre à être pleinement ici et maintenant, à écouter nos sensations corporelles.
- L’alimentation : simplement apporter à notre corps ce dont il a besoin…tout en prenant du plaisir à manger.
- Le mouvement : bouger son corps !
Si ces mots t’inspirent ou te parlent, je t’invite à aller voir pourquoi je fais ce blog ici.