Challenge 30 jours remise en forme: bilan semaine 1
Bienvenue ! Si tu es ici, c’est que tu es au courant que je souhaite partager mon challenge de 30 jours pour retrouver la forme, avec 3 piliers qui me semblent fondamentaux : être dans la présence, l’alimentation et le sport. Si pas, tu peux le découvrir ici. Pourquoi je fais ce défi et d’où…
